Højdeøgende træning

Vil du øge din højde naturligt og blive højere? Følg vores højdeøgende træning for at udjævne din højdestigningsrejse! (Designet til 13+ år)

Vores app hjælper dig med at øge højden selv efter 18 og få dig til at se mere attraktiv ud, for at øge din selvtillid.

60 % af højden bestemmes af gener, der er arvet fra forældre, men 40 % af det er påvirket af eksterne faktorer, herunder ernæring, motion og søvn. Denne videnskabsbaserede app giver effektive højdeforøgelsesøvelser, kostplaner og højdeforøgende tips. Du kan maksimere din højde naturligt derhjemme og få en bedre kropsform på uger!

For alle
- Mænd og kvinder
- Teenagere og voksne

Højdeøgende træning
- Alle øvelser er designet af professionelle
- Letforståelig animation og videovejledning
- Effektive strækøvelser, yoga, aerobictræning mv
- Hurtig træning, kun 8-14 minutter om dagen

Kostplan
- Daglig kostplan har til formål at øge dine chancer for at maksimere din højde
- Anbefaler forskellige næringsrige fødevarer (calcium, protein, vitaminer) til højdeforøgelse

Tip til højdeforøgelse
- Nyttige tips til at hjælpe dig med at nå dit mål hurtigere
- Tips om mad, motion, kropsholdning, påklædning mv

Søvnsporing til højdeforøgelse
- Indstil mål-søvnvarighed, for at få nok søvn
- Registrer din daglige søvntid
- Spor din søvn i grafen

Funktioner
- Højdestigning for teenagere og voksne
- Effektive og videnskabelige øvelser for højdeforøgelse
- Ernæringsforslag
- Tips til at øge højden, for at blive højere på den bedste måde
- Se dine fremskridt på uger
- Tilpas din egen træningsplan
- Spor din søvn i grafer
- Træn nemt derhjemme eller hvor som helst, når som helst
- Indstil en daglig påmindelse for at motivere dig til at træne